認知の歪みの修正

人と食事をしようとすると、めまいや吐き気などの症状が起こる精神疾患のことを「会食恐怖症」というのですが、これで悩んでいる人は意外と多いです。会食恐怖症を克服するためのステップとして「認知の歪みの修正」が重要になるというのは別の記事でもお話し...