会食恐怖症 【実体験】会食恐怖症の克服に最も効いた習慣。「白湯」がメンタルに効く理由
私は8年ほど前に「会食恐怖症」という「人と一緒にごはんを食べようとすると吐き気が来て食べられなくなってしまう疾患」を患ってから、その克服のために本当にさまざまな取り組みを行ってきました。その中で、「一番やってよかったことは何？」と聞かれたら...
会食恐怖症 
その他 【会食恐怖症】自分の心を守るために。距離を置いたほうがいい人の特徴
自分一人の時は美味しく食べられるのに、誰かと一緒だと動悸や吐き気がして食べられなくなってしまう疾患のことを「会食恐怖症」といいますが、この会食恐怖症は食事相手によって症状の出やすさが大きく左右されるという特徴があります。つまり、中には「こん...
コミュニケーション どうしても断れない、緊張する食事の前にできる準備
「緊張する食事」というのは、誰もが一度は経験したことがあるのではないでしょうか。気になる人との食事とか、身内の結婚式とか、取引先との食事とか……。そういう食事というのは得てして断ることが難しい場合が多く、その予定の日に向けてちょくちょく思い...
コミュニケーション 会食恐怖症の人に言ってはいけない言葉
自分一人の時は美味しく食べられるのに、誰かと一緒だと動悸や吐き気がして食べられなくなってしまう疾患のことを会食恐怖症というのですが、この症状で悩んでいる方は意外と多いです。私も長年この症状に悩んでいましたが、会食ができない点のみならず、周り...
会食恐怖症 会食恐怖症関連でおすすめの本3冊
自分一人の時は美味しく食べられるのに、誰かと一緒だと動悸や吐き気がして食べられなくなってしまう疾患のことを会食恐怖症というのですが、この会食恐怖症の知名度はとにかく低く、情報や体験談など、ネットを探してもなかなか見つかりません。そんな知名度...
会食恐怖症 (動画)会食恐怖症の当事者が集まる場所へ行ってみるvlog
若月と申します。自らの経験から、会食恐怖症を克服するための情報を発信しています。XとYoutubeもやっています。会食恐怖症の当事者が集まる場所へ行ってみたときの記録をYouTubeで公開しています。
おすすめの本 『外食がこわい』感想【食事の喜びは、当たり前にあるものではない】
下記は2025年12月12日にnoteに投稿した内容をそのまま掲載しています。エッセイ風の文章になっているため、苦手な方はご注意ください。会食恐怖症関連の書籍を本屋で探した時に、現状は数えるほどしかないのが実情なんだけど、新たな本がコミック...
おすすめの本 『わたしは食べるのが下手』感想【誰かと食事するということの意味】
下記は2025年12月3日にnoteに投稿した内容をそのまま掲載しています。エッセイ風の文章になっているため、苦手な方はご注意ください。目の前には、大量の手料理主人公は、人前でご飯を食べるのが怖い会食恐怖症の女子中学生・葵給食の時間が地獄で...
会食恐怖症 会食恐怖症の症状が出るタイミング7つ
人と食事をしようとすると動悸や吐き気、めまいなどの症状が出てしまう精神疾患を「会食恐怖症」というのですが、この症状で悩んでいる人は意外と多いです。そんな会食恐怖症ですが、会食中に症状がもっとも大きくなる瞬間、いわゆる「不安のピーク」は人によ...
会食恐怖症 会食恐怖症を治そうとして失敗したこと
人と一緒に食事をしようとすると気持ち悪くなってしまう、自分一人の時は美味しく食べられるのに、誰かと一緒だと動悸や吐き気がして食べられなくなってしまう疾患のことを「会食恐怖症」といいますが、この症状で悩んでいる方は意外と多いです。私はこの会食...