会食恐怖症 会食恐怖症を克服するためにやってよかったこと(原因・治し方まとめ) 人と食事をするときに動悸やめまい、吐き気などの症状が出る精神疾患を「会食恐怖症」といいますが、この疾患で悩んでいる方はけっこう多いです。 私も当事者のひとりで、克服するために今まで本当に色々なことをやってきました。 その結果、一番ひどかった... 2026.04.01 会食恐怖症
会食練習 職場でのランチ、飲み会がしんどい理由と対策 職場での食事が苦痛で息が詰まる理由と対策を徹底解説。同僚とのランチがしんどい、一人になりたいと悩む方へ向けて、気疲れを減らす上手な断り方や、昼休みをリラックスして過ごすための具体的なヒントをご紹介します。 2026.03.27 会食練習
会食恐怖症 